这是女性生活中的一件大事。当助孕妈妈开始孕育新生命时，为了在安森孕育健康聪明的婴儿，大多数助孕妈妈人希望拥有更健康的生活方式。以下是对孕期饮食注意事项的详细分析和说明。 　　我能喝茶还是花茶？ 　　茶含有咖啡因，可以刺激*的交感神经。白天喝一两杯淡绿茶对助孕妈妈来说不是什么大问题，但如果晚上喝，很容易引起失眠，尤其是对28周大的助孕妈妈来说，因为胃比较大，睡眠质量容易受到影响，所以助孕妈妈最好避免晚上喝茶。此外，茶叶还含有大量的单宁酸，它能与食物中的铁元素结合形成一种不能被身体吸收的化合物。如果孕妇喝太多浓茶，也有贫血的可能。 　　我能喝咖啡吗？ 　　咖啡含有大量的咖啡因。据调查，在助孕期间摄入过多的咖啡因会影响胎儿骨骼的生长，还会增加流产、早产和低胎儿体重的发生率