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育儿0-3岁宝贝的补钙原因与方法

人阅读 位置:试管婴儿助孕 > 试管婴儿价格 > 正文 | 时间:2020-07-21 作者:未知 admin

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              补钙的原因:婴儿生长最快,骨骼和肌肉的发育需要大量的钙,所以对钙的需求非常大。如果不及时补充,2岁以下的婴儿,尤其是1岁以下的婴儿,容易缺钙。此外,经常患有腹泻或呼吸道感染的双胞胎和婴儿更容易缺钙。   钙补充策略:   1、婴儿是一个特殊的群体,无论是混合喂养还是人工喂养,奶都应该是饮食的主体。0-5个月大的婴儿每天的钙摄入量是300毫克,每天喝600-800毫升的母乳或配方奶可以满足身体对钙的需求。   2.从4月到6月,婴儿开始补充食物,每天的牛奶摄入量逐渐减少。然而,5-11个月的婴儿每天摄入的钙已经增加到400毫克。因此,补钙应从此刻开始。   在3岁1-3岁时,钙的摄入量增加到每天600毫克。但是他们的饮食从牛奶为主到谷类为主。据调查,我国1-3岁婴幼儿膳食中的钙仍然不足。因此,婴儿每天需要补充150-300毫克的钙,牛奶和奶制品仍然是饮食中不可缺少的成分。最好每天喝400毫升左右的牛奶,同时注意富含钙的食物的安排,如奶制品、骨汤、虾、鱼等。   4.早产儿和双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素d,正常足月婴儿应在出生后2-4周开始补充维生素d。6个月以下的婴儿每天补充400国际单位,6个月以上的婴儿每天补充400-600国际单位。   5.补充维生素d和钙应该持续到2到2.5岁。2.5岁以后,儿童户外活动增多,饮食类型逐渐多样化。此时,血管性痴呆和补钙是不需要的。   6.多晒太阳是婴儿补钙的重要方式。因为,他们缺钙的主要原因是VD摄入不足,而且食物中的VD含量很少,加之婴儿的饮食单调,所以只能从食物中摄取少量的VD。阳光照射可以促进皮肤中的一种物质转化为血管性痴呆。这种补充剂是最安全的,不会引起血管性痴呆中毒
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