“元神”之元，叶枫明白这个“元”有本无、根本、原始之义。
宇宙中的元炁就是取的这个意思，意指最根本的炁，最原始的能量。
人自出生之时，一点先天之神自宇宙虚空而来，通过父母间的相互结合降生到婴儿体内，成为婴儿灵魂的寄宿之处，一点真性的原始之点。
因此，元神是与生俱来的禀受于宇宙先天的神气，是先天之物，与出生后由外景事物为心所任而逐渐产生的后天识神（平时的思虑之神）有着本质的区别。
叶枫记得《道家典藏》中有所述“后天识神者，气质之性也；元神者，先天之性也”。
元神者，乃先天以来的一点点灵光也；后天识神，是人后来为世间事物所感染的“气质之性”（可以参考“性格”）。
而从现代心理学的角度来看元神元神是人的一种无意识可以理解为潜意识活动，但它并非是“未被意识到的意识”，不是简单理解为潜意识就可以的，元神与潜意识有所相关却有所不同。
这是一种与生俱来的带有明显自然属性的“原生无意识”，因为你意识不到它。
这种具有自然属性的“原生无意识”（元神）与出于后天因为生活经验的潜移默化逐步积累而成的无意识心理如心理定势不同，也与积累起来的思想、经验、理论等等都不同。
它是个体的一种强大而原始的内驱力源，每个人的生命活动轨迹都在不知不觉中为它所左右掌控。生理基础乃是皮层下中枢，与普通意义上人们所说的意识后天识神有着本质的区别。
……
“先天元神与后天识神的关系是对立统一的。”叶枫在脑海中将两者的关系明确了起来。
人在少年、青年、壮年、老年的这一人生过程中，“质性”（性格）日渐强盛凸显，各种渔网也就随之而来，陷入各种玉念中，然后反作用于“质性”，使之越来越强盛。
而相对的，先天之性（元性）日渐衰微，人体内元神的力量就渐渐被削弱，结果先天元神逐渐被后天识神完全掩盖。
“气质之性胜本元之性，长生失矣。”
“如果后天识神越来越强大，人总有一天就会变得越来越虚弱，直至老死，长生无从谈起。所以，我要不断修炼我的元神。”叶枫喃喃自语。
先天元神强的人修真容易有成，不说长生不死，延年益寿却是可以的。
世界上，什么样的人先天元神强盛？
保有童心之人先天之性强盛，而童心泯灭的人后天质性强盛。
童心的保持需要一颗成熟的心，而有童心之人往往还是个孩子，却与成熟想矛盾，所以能够依靠一颗成熟的心灵而保有童心之人在这个世界上凤毛麟角。
“古时的人，年纪很轻就已草持家务，比现代人更早成熟，因而能够长久保持童心的人相对现代人就多，也因此古时的人无论是记忆力还是修炼武术、道术来都比现代的人强。”叶枫想起了第一次见到太素时，他问自己的那个问题力量在哪里？
“现代人，因为沉浸在各种渔网中，后天质性掩盖了先天之性，所以渐渐失去了人体最根本的力量——人类自己本身。”
“念止神即来，念动神即去。这句话说的实在是妙啊！”
任何人要想时时刻刻保持自己的最佳身躯状态并且壮大自己的先天元神，就必须修炼，而且修炼之时必须去除杂念。杂念纷坛，那么元神即退，摒除杂念则元神即现。
“心者，君之位也，以无为临之，则其所以动者，元神之性耳；以有为临之，则其所以动者，玉念之性耳。行为者，日用之心无为者，金丹之用心也。”
《道家典藏》中明确说明了神本由心，心无为则元神之性现，心有为则玉神之性现。
“如果，现代人能常常以“无为