“当然，运动也是需要有充沛的能元的，而不干耗，而且最重要的作用，主要是起到能元的调动。”
“运而不劳，视为调节身体的最佳状态，通过补充充沛的能元，继而通过运动将身体当中的能元分配出去。”
“冥雷，这些分配出去的能元，难道以后会形成本能吗？”肖毅有些好奇。
“本尊，如果是劳而损的身体，就需要一定的恢复时间，如果是没有受损的身体，那就会进入身体的开发状态。”
“运动最大的作用，就是可以使身体当中的能元加速循环，如果全部依靠当本能，从先天本能变为后天之后，其基本上就做不到全身的周天循环了，或者这个周期所需要的时间太久。”
“如果是劳而过损，这样的身体，就需要慢慢的字样，等待细胞逐渐恢复功能。”
“冥雷，那什么样的状态是细胞健康状态?”肖毅有些好奇。
“细胞主动在工作，继而可以发散出大量的灵魂之力，身体在寒冷的环境当中，依然能正常的写陈代谢。”
“如果静坐时依然能维持这样的新陈代谢，这说明细胞非常的强大，不过最重要的是不能借助外力。”
“不借助外力，那岂不是也就没有跃迁了？”陆雪馨疑惑的说道。
“这么说也没错，不过除了外力，还有内力，内力包括情绪，精神，欲望，能量与元素，都包括在内。”
“只要让其产生相应的跃迁反映，也就达到了静坐时也能维持这样的新陈代谢的作用。”
“能量的跃迁，有一定的位势，冷的是高位向低位，热的是低位向高位。”
“不同的能量，有着不同的跃迁方向。”
“而不同的位势，也就决定过了不同能量的跃迁的走向的必然性。”
“当能量变冷，其就会下沉，当能量变热，其就会上升。”
“这样就会造成，热的与冷的交换位置，这就是一种循环。”
“而人的精神力，在感受冷或者感者热，精神力的冷热，就是判断身体冷热的标准。”
“这也正是如果体温太高，大脑就变糊涂原因。”
“冷热决定了，大脑温度的频率。”
“但如果频率没有起伏，势必导致的就是无法表达清晰的信号。”
“这对于精神来说，就是混沌一片。”
“冥雷，那到底人体的温度，有差别好，还是没有差别好？”肖毅有些疑惑了。
“本尊，运动就是利用人造差别，来实现气血运转，继而实现新陈代谢与能元的分配。”
“比如一个人吃了饭，再做一些有氧运动，身体当中能元多的地方，就会活跃起来。”
“这时高位就产生了，如果这时在利用舒展，精神力引导等方式，即可让身体当中的能元，跃迁到更需要能元的地方。”
“如果不这么做呢？”肖毅有些好奇。
“本尊，那能元只会囤积在一些位置，并不会运行到全身。”
“就像我们之前说的一样，人体当中的血管长度太长了。”
“如果慢速反映，等它到达的时候，那里的细胞已经有气无力了。”
“这对身体来说，当能元本能到达时，那里的能量，就会进入一种恢复期。”
“这也就是饿而伤，如果经常让细胞处于这种负状态运转，那身体当中的能量场就会处于衰弱状态。”
“这真的是有些匪夷所思。”肖毅有些感叹。
“身体循环，本身就是玄妙的。”
“细胞不能及时得到能元，那细胞的灵魂力反映就会减弱，如果透支还会吸收灵魂力反映。”
“继而造成身体大面积不平衡，身体陷入寒冷状态。”
“冥雷，我有一点疑惑，如果是在寒冷的环