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九院试管婴儿流程
孕早期需要补充哪些微量元素(孕期微量元素正常还需要补吗)

人阅读 位置:试管婴儿助孕 > 试管婴儿流程 > 正文 | 时间:2020-07-20 作者:未知 admin

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              为了满足宝宝的生长发育需要,许多女性朋友在此期间必须注意补充一些微量元素。在助孕时期,人们应该补充什么样的微量元素?为了使他们的身体或婴儿的身体更健康,他们应该补充多少?许多女性朋友可能对此也不太了解。   钙   钙是胎儿骨骼发育所必需的微量元素。根据2000年颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准,助孕妈妈每天需要摄入800毫克钙、1000毫克钙和1200毫克钙。   应该注意的是,孕期每天补钙不应超过2000毫克。如果摄入过多的钙,可能会影响胎儿的发育。   锌   锌也是怀孕期间必需的微量元素。如果孕妇缺锌,会增加胎儿畸形的发生率,还可能影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。然而,怀孕期间每日锌摄入量不应超过45毫克。如果超过这个数量,早产很容易发生。   碘   妊娠期缺碘可能导致流产、早产、死胎、胎儿畸形等问题九院试管婴儿流程,但过量补碘可能导致新生儿甲状腺素缺乏,从而影响婴儿的智力。怀孕期间的碘摄入量是每天175克。在我们的日常饮食中九院试管婴儿流程,盐、海带、紫菜等富含碘,所以一般没有必要补充碘。   维生素a   怀孕期间维生素A的摄入量不应超过每天5000-8000国际单位。一般来说,只要合理的饮食就能满足这个量,因此,在没有特殊情况的前提下九院试管婴儿流程,就没有必要补充维生素A,因为维生素A的过量摄入可能会导致流产,而且还可能影响胎儿神经和心血管的发育。   维生素B6   怀孕期间对维生素B6的需求比怀孕期间多0.6毫克,但合理的饮食可以满足需求,无需额外补充。   维生素c   怀孕期间补充足够的维生素C可以防止胎儿畸形。然而,如果维生素C摄入过量,会影响胎儿的发育。此外,研究发现,如果在怀孕期间长时间摄入过量的维生素C,婴儿在出生后容易充血。因此,孕期维生素C的摄入量不应超过每天1000毫克。   钙化醇   维生素D补充是钙补充的辅助手段,因为维生素D能促进钙的吸收,但如果维生素D摄入过多可能导致胎儿高钙血症,孕期维生素D摄入不应超过每天15毫克。   温馨提示:确保孕期营养摄入的最佳方式是均衡饮食。只要饮食多样化和平衡,一般不需要额外的微量元素补充。如果有特殊情况,应该在医生的指导下服用。   事实上,当女性朋友在助孕,时,她们必须适当补充一些微量元素,她们可以选择在平时多吃新鲜蔬菜和含维生素C多的水果,也可以选择在平时多喝水,这样也可以使她们的身体更健康,也是有效的,还可以防止助孕期间便秘
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