怀孕的助孕妈妈肚子里的婴儿发育很快。除了体重快速增长，组织和器官也在不断分化和完善，形成骨骼、牙齿、面部特征和四肢。与此同时澳门有第三代试管婴儿，大脑也开始形成和发展。因此，中期的营养补充不可忽视。孕妇应该如何在怀孕中期补充营养？ 　　增加高质量蛋白质的摄入 　　在怀孕的第二个三月，婴儿在助孕妈妈肚子里的生长速度逐渐加快澳门有第三代试管婴儿，体重每天增加约10克。因此澳门有第三代试管婴儿，助孕妈妈应该多吃含有优质蛋白质的食物，如畜禽肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。 　　我应该吃多少？每天应该保证40克高质量的蛋白质。助孕妈妈可以根据以下转换方法自由匹配。 　　蛋白质交换算法： 　　畜禽：10克蛋白质=25克牛肉或瘦肉或猪肝=35克鸡胸肉=50克鸭血 　　鱼虾：9克蛋白质=30克河虾=25克鱼 　　鸡蛋：6克蛋白质=25克鸡蛋 　　豆类：6克蛋白质=15克大豆=50克北豆腐=100克内酯豆腐=30克干豆腐=300克豆浆 　　牛奶：4g蛋白质=125克牛奶 　　坚果：4g蛋白质=15g葵花籽或花生=20g核桃仁或腰果 　　增加植物油摄入量 　　脂质是细胞膜和中枢神经系统髓鞘形成的物质基础。在怀孕中期，东营助孕婴儿的大脑发育更快，对脂类和必需脂肪酸的需求增加。助孕妈妈必须及时得到补充。因此，用于烹饪的植物油的量应该在怀孕中期增加。试管婴儿费用大约多少助孕妈妈还可以摄入适量的花生、核桃、葵花籽、芝麻和其他富含油脂的食物