抑郁症是我们生活中常见的疾病。我们怀孕期间的许多女性朋友都受到产前抑郁症的困扰。那么，助孕人在生活中应该注意些什么来预防产前抑郁症呢？ 　　如果你在一段时间内(至少2周)有以下4种或更多症状，你可能在怀孕期间患有抑郁症。如果这些情况中有一两个最近一直困扰着你，你必须非常重视它们。 　　无法集中精神，焦虑不安，极度易怒，南宁助孕睡眠不好，很容易疲劳，或者有持久的疲劳感，不断想吃东西或者没有食欲，对任何事情都不感兴趣，总是提不起精神，持续抑郁试管婴儿有几代技术，想哭，情绪波动很大，喜怒无常。 　　怀孕期间抑郁的原因 　　在此期间，体内激素水平的显著变化会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。在助孕，你可能在6-10周内第一次经历这些变化，然后当你的身体开始准备时，你将再次经历这些变化。 　　荷尔蒙的变化会让你比以前更容易感到焦虑。因此，当你比以前更容易感到焦虑和抑郁时，你应该注意提醒自己试管婴儿有几代技术，这些是孕妇在助孕，逗留期间的正常反应，以免陷入痛苦和失望的情绪。 　　怀孕期间容易导致抑郁的其他诱发因素有：家庭或个人抑郁史。如果你的家人或你自己有抑郁症史试管婴儿有几代技术，那么当你在助孕，时，你更有可能在怀孕期间患上抑郁症。人际关系问题也是妇女在怀孕和产后患上抑郁症的主要原因之一。如果你和你的配偶关系紧张，不能自己解决问题，最好立即咨询相关专家。 　　许多人认为只要孩子出生，夫妻之间的问题就会解决。事实上，孩子的到来只会增加夫妻关系的压力。只有通过协商，找到相应的解决办法，才能采取积极的措施来解决问题